Audrey travaille sur la santé mentale des mères et auprès des enfants. Elle écrit pour apporter une vision plus claire de la maternité et la parentalité, nommer ce qui se vit souvent en silence, et rappeler qu'on peut demander de l'aide tôt.
Thérapeute diplômée en psychologie
Audrey Robine
Également : 9 recettes.
Signé Audrey Robine
Articles
Avoir un bébé dans une famille recomposée : quand une naissance vient à nouveau tout réorganiser
Quelle place pour cet enfant? Quelle place pour ceux qui sont déjà là? Comment organiser et surtout bien vivre cette arrivée
6 octobre 2026
Devenir parent ne s’arrête pas à la naissance : les 7 étapes de la parentalité selon Galinsky
On devient parents d’un bébé, mais il ne le reste pas. Ensuite, on grandit avec lui.
26 septembre 2026
Les siestes de bébé : combien, quand et comment l’aider ?
Combien de siestes selon l’âge ? Quand les changer ? Découvrez les fenêtres d’éveil, les signes de fatigue et comment accompagner le sommeil de bébé.
24 septembre 2026
0-3 mois : ce que votre bébé ressent, comprend et ce qu’il sait déjà faire
Ressentir, reconnaître, écouter, découvrir… tant de choses se passent déjà avec et pour un nouveau-né.
24 septembre 2026
Devenir parent et découvrir une nouvelle forme d’anxiété
Peur qu'il lui arrive quelque chose, ou à nous, peur de mal faire, peur de la différence... Toutes ces peurs qui peuvent nous hanter, les comprendre et essayer de les apaiser
20 septembre 2026
Les femmes auraient-elles davantage envie d’avoir des enfants si elles pouvaient être pères plutôt que mères ?
Désirer avoir des enfants et désirer devenir mère, est-ce la même chose?
16 septembre 2026
La question de l'exposition des enfants sur les réseaux sociaux.
Faut-il exposer ses enfants sur les réseaux sociaux ? C'est une question que l'on se pose de plus en plus à l'ère où le partage est très courant, mais devrait questionner.
12 septembre 2026
Il ne fait pas une crise contre vous : comprendre les débordements émotionnels du tout-petit
Crises, tempêtes émotionnelles, caprices... tant de mots pour qualifier des débordements d'émotions des tout-petits. Les comprendre et les aider.
6 septembre 2026
Comment aider son bébé à dormir sereinement ? Les clés pour favoriser son sommeil
Pas de recette magique, mais des clefs pour créer des conditions favorables au sommeil de son bébé.
30 août 2026
Comprendre le sommeil de bébé : cycles, réveils et évolution au fil des mois
Le sommeil des premiers mois, pour mieux le comprendre et l'accompagner
28 août 2026
Dépression post-partum : reconnaître les signes et demander de l’aide
Quels sont les signes d’une DPP ? Symptômes, différence avec le baby blues, facteurs de risque et comment pour être accompagnée.
25 août 2026
Congé maternité et congés parentaux : quels sont vos droits ?
congé maternité, congés parentaux mais aussi maintenant congé supplémentaire de naissance. Un article pour y voir plus clair.
21 août 2026
Grossesse : quelles démarches à réaliser et quand ?
Déclarer sa grossesse, prévenir son employeur, déclarer la naissance etc...
20 août 2026
Corps et nutrition pendant la grossesse : prendre soin de soi sans chercher la perfection
Comment prendre soin de son corps pendant la grossesse ? Alimentation, compléments alimentaires, sport, repos et bien-être : les repères essentiels sans pression ni culpabilité.
18 août 2026
Sommeil pendant la grossesse : comprendre les changements et mieux dormir
Le sommeil pendant la grossesse est essentiel et à la fois souvent difficile malheureusement. Comprendre pourquoi et tenter de l'améliorer.
17 août 2026
Accouchement traumatique : reconnaître les signes et se reconstruire
Un accouchement peut laisser une blessure psychologique, même lorsque tout semble s'être bien passé sur le plan médical. Comprendre ce qu'est un accouchement traumatique, reconnaître les signes et savoir qu'il est possible de se reconstruire est une première étape.
14 août 2026
Reprendre sa sexualité après un accouchement : quand et comment ?
La seule règle, c'est qu'il n'y en a pas! Pas d'urgence, pas d'obligations, certaines choses à savoir
13 août 2026
10 petits rituels pour continuer à prendre soin du « nous »
Des rituels qui ne demandent ni énormément de temps, ou d'argent, mais qui aident à continuer à se voir encore et à se retrouver.
12 août 2026
Devenir parents sans perdre le « nous »
Prendre soin du couple d'amoureux en devenant aussi un couple de parents.
11 août 2026
Le deuxième trimestre de grossesse : entre énergie, apaisement, nouveautés et émotions.
Ce trimestre est souvent présenté comme le plus serein de la grossesse. On y retrouve souvent de l'énergie, on commence à sentir bébé bouger et on se projette.
7 août 2026
La théorie de l'attachement : comprendre le lien qui construit la sécurité intérieure de l'enfant.
Attachement secure ou insecure, évitant, ambivalent... Comprendre les types d'attachement et la manière dont ils se construisent au fur et à mesure de la relation.
6 août 2026
La question de l'argent dans le couple parental: pourquoi les femmes s'appauvrissent-elles en devenant mères ?
Les femmes ont tendance à s'appauvrir en devenant mère. Découvrons pourquoi et comment essayer d'éviter ce mécanisme.
30 juillet 2026
Allaitement : un choix, une rencontre, parfois un défi
Découvrez les bienfaits de l'allaitement, les difficultés qui peuvent exister, les conseils pour bien commencer et pourquoi le choix de ne pas allaiter est aussi légitime.
29 juillet 2026
Les premières 48 heures après l'accouchement : ce que personne ne t'a vraiment dit sur ton corps
Saignements, tranchées, ventre encore rond. Tout cela est classique et n'a rien d'inquiétant, mais c'est souvent inattendu!
27 juillet 2026
Baby blues : comprendre cette possible tempête émotionnelle après l'accouchement
Chute d'hormones, fatigue, le baby blues peut s'inviter après la naissance.
26 juillet 2026
La charge mentale des mères : comprendre cette fatigue invisible
Elle n'est pas dans ta tête. Elle est dans ta journée, dans tes listes, dans le manque de sommeil.
25 juillet 2026
Le quatrième trimestre : comprendre cette période essentielle après l'accouchement.
Trois mois pour ralentir, prendre soin de notre bébé mais aussi de soi. 3 mois où l'on apprend à habiter une nouvelle vie. Une lecture douce.
23 juillet 2026
Le secret des 3 mois : faut-il le respecter ?
Est-ce vraiment mieux d'attendre 3 mois ? Pas d'obligation, mais un choix. Le vôtre.
18 juillet 2026
Premier trimestre: changements physiques, questionnements, examens.
Le premier trimestre est synonymes de nombreux questionnements, changements et examens à effectuer. Faisons le tour ensemble.
16 juillet 2026
Durant la grossesse : les conversations à oser, maintenant.
Communiquer pour mieux préparer l'après, ensemble.
24 juin 2026
J'avais peur de devenir mère
La peur durant la grossesse est un sentiment plus courant que l'on pense, et ça ne veut pas dire que ça n'est pas le bon choix
14 juin 2026
Les émotions traversées durant la grossesse
L'ambivalence des émotions et la peur durant la grossesse
10 juin 2026
Le premier trimestre, souvent en silence
Tu n'es pas obligée d'en parler tout de suite. Mais tu n'as pas à tout porter seule non plus. Comment essayer de vivre ces premières le plus sereinement possible?
12 mai 2026