Sur la table de nuit

Laurence Pernoud

Le grand classique de la grossesse. Un guide extrêmement complet sur le suivi médical, les démarches, le développement du bébé et les questions pratiques. Il peut être très rassurant quand on découvre la grossesse et la maternité.

Charline Gayault

Un guide très complet et accessible pour accompagner les futures mamans tout au long de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum. Rassurant, pratique, écrit par une sage-femme qui répond à de nombreuses questions que l'on peut se poser en tant que future maman ou jeune maman.

Daniel N. Stern & Nadia Bruschweiler-Stern

Un ouvrage passionnant sur les transformations psychiques et émotionnelles liées au fait de devenir mère. Les auteurs, pédopsychiatre et psychologue, y parlent notamment de la nouvelle identité de mère qui se construit lorsqu'une femme le devient.

Marion Annerose

Céline Chadelat & Marie Mahé-Poulin

Le livre incontournable sur le post-partum et le « quatrième trimestre », donc la période de post-partum qui suit directement l'accouchement. Il rappelle que prendre soin de la mère est aussi essentiel que prendre soin du bébé, et aide à le faire, et à se sentir écoutée.

Anna Roy

Titiou Lecoq

Très intéressant sur la charge mentale, les inégalités dans le couple et l'organisation familiale. Ouvrage féministe qui peut aider à trouver davantage d'équilibre dans le couple et la parentalité.

Cécilia Commo

Un livre rassurant sur les réalités du couple et les défis du quotidien, particulièrement après l'arrivée d'un enfant. Le baby clash n'est pas obligatoire, mais un nouvel équilibre est souvent à trouver dans le couple après une naissance. Il peut être intéressant de lire à ce sujet, et rassurant également.

Rosa Jové

Une approche douce du sommeil infantile qui aide les parents à mieux comprendre les réveils nocturnes et les besoins émotionnels des enfants. Ce livre est un vrai accompagnement pour la compréhension du sommeil des bébés, avec des apports scientifiques. Il est l'opposé du « sleep training », forme de dressage pour apprendre les bébés à dormir, mais propose au contraire une approche en douceur et en compréhension.

Caroline Ferriol

Un livre pratique et nuancé pour comprendre le sommeil des bébés sans injonctions ni méthodes culpabilisantes. Il permet de comprendre les cycles, le fonctionnement du sommeil et d'avoir quelques clefs pour essayer d'aider au sommeil le plus serein possible.

Marie Thirion & Marie-Josèphe Challamel

Deux pédiatres répondent à des questions sur le sommeil dans cet ouvrage. Elles aident à comprendre le sommeil, âge par âge, d'un point de vue scientifique, mais aussi toutes les questions qui y sont liées (les cauchemars, les terreurs nocturnes, les rêves, etc.). Elles y parlent du sommeil des premiers jours de vie jusqu'à l'adolescence, dans un style accessible tout en étant très bien écrit.

Audrey Jougla

On voit énormément de récit sur les difficultés de la parentalité ces dernières années, et notamment sur celles de la maternité. Mais la maternité peut aussi être joyeuse et épanouissante, et c'est important d'en parler également. Audrey Jougla propose ce prisme dans son ouvrage, et ça fait du bien!

Raphaëlle Miljkovitch

Une réflexion moderne et intelligente sur la parentalité, qui aide à prendre du recul sur les injonctions éducatives et à construire sa propre façon d'être parent. Un livre qui questionne, qui pousse à réfléchir.

Adele Faber & Elaine Mazlish

Un classique rempli d'exemples concrets pour améliorer la communication parent-enfant avec plus d'empathie et moins de conflits. Plus pratique, pour la vie quotidienne.

Catherine Gueguen

Une introduction accessible aux besoins affectifs et neurologiques des enfants. L'autrice, pédiatre, nous donne des conseils éducatifs pratiques et nous aide à comprendre le fonctionnement des enfants, avec beaucoup d'empathie.