Pour beaucoup de futures mamans, le deuxième trimestre marque un tournant qui est globalement positif. Les nausées s'atténuent souvent, voire disparaissent et l'énergie revient ! Le ventre commence également à s'arrondir et c'est aussi souvent à ce moment que l'on commence à sentir son bébé bouger. La grossesse devient ainsi plus concrète, avec une présence que l'on peut sentir.
Notons toujours que chaque grossesse est bien sûr différente. Certaines femmes continuent de souffrir de symptômes importants, d'autres vivent cette période avec beaucoup de sérénité. Mais si le premier trimestre est souvent celui de l'incertitude, le deuxième est fréquemment décrit comme celui où l'on commence à prendre ses marques et sentir plus confiante.
Une période souvent plus confortable
Entre le 4ᵉ et le 6ᵉ mois de grossesse, le corps poursuit ses nombreuses transformations, mais il s'est aussi, de manière générale et dans une certaine mesure, adapté aux changements hormonaux. Les nausées diminuent généralement (même si elles peuvent persister chez certaines femmes). La fatigue intense des premières semaines laisse souvent place à davantage d'énergie. Beaucoup de futures mamans retrouvent l'envie de sortir, de faire du sport, de voir leurs proches etc.
Le ventre devient plus visible, ce qui peut être vécu de façons très différentes. Certaines femmes apprécient enfin que leur grossesse se voie. D'autres ont besoin d'un peu plus de temps pour s'habituer à cette nouvelle image d'elles-mêmes. Le rapport au changement du corps peut en effet être très difficile durant la grossesse. Si c'est votre cas, un article est consacré à cette question ici :
Les premiers mouvements de bébé : un moment souvent inoubliable
L'un des grands événements du deuxième trimestre est l'apparition des premiers mouvements du bébé. Pour une première grossesse, ils sont souvent perçus entre 18 et 22 semaines d'aménorrhée. Lors des grossesses suivantes, ils peuvent être ressentis un peu plus tôt, car les sensations sont plus facilement reconnues.
Au début, ces mouvements sont souvent décrits comme des petites bulles, des frémissements ou encore une sensation d'ailes de papillon. Puis ils deviennent progressivement plus francs. Ces mouvements sont d'abord ressentis de l'intérieur puis peuvent être aussi sentis par le co-parent en touchant le ventre, un peu plus tard. Pour de nombreux de parents, c'est un moment très fort. Le bébé devient soudain plus réel. On ne le voit pas encore, mais on commence à interagir avec lui d'une nouvelle manière.
Le lien avec son bébé commence à se construire
Contrairement à ce que l'on entend ou que l'on peut attendre souvent, il n'est pas nécessaire de ressentir un amour immédiat ou une connexion intense dès le début de la grossesse. En effet, certaines femmes se sentent très proches de leur bébé dès les premières semaines. D'autres ont besoin de plus de temps, et les premiers mouvements participent souvent à cette rencontre progressive.
Le lien d'attachement commence à se construire bien avant la naissance, mais il évolue à son rythme. Il peut passer par des pensées adressées au bébé, des moments où l'on pose naturellement la main sur son ventre, des discussions avec son partenaire ou encore des projections sur la vie future. Parfois, le lien fort n'est pas ressenti avant la naissance. Il n'existe pas une bonne manière de ressentir les choses et de devenir mère. Chacune fonctionne différemment et cela ne présage rien de la suite.
L'échographie du deuxième trimestre
Aux alentours de 22 semaines d'aménorrhée a lieu l'échographie morphologique qui est souvent attendue par les futurs parents avec impatience. Son objectif principal est de vérifier le développement du bébé, d'observer ses différents organes, sa croissance et de s'assurer que tout évolue normalement.
Lorsque les parents souhaitent connaître le sexe de leur enfant et que les conditions le permettent, c'est également souvent lors de cette échographie qu'il peut être annoncé. Vous avez le droit d'avoir des préférences, et vous avez le droit d'être déçu si le sexe annoncé n'est pas celui que vous espériez. Autorisez-vous à ressentir la déception que cela peut entraîner, ou même la tristesse. Ça ne veut pas dire que vous n'aimerez pas votre enfant, vous ne le trahissez pas en étant déçu(e). Vous aviez juste une projection et vous venez d'apprendre que ça ne se passera pas comme cela. Il faut simplement le temps de l'appréhender et ensuite tout ira bien.
Ce rendez-vous est généralement attendu comme un moment heureux, mais peut entraîner également une forme d'appréhension face à l'examen lui même et les réponses qu'il donnera. Il est fréquent de ressentir du stress, c'est normal et autorisez-vous à ressentir vos émotions.
Le corps continue de changer
Si le deuxième trimestre est souvent plus confortable, il apporte aussi son lot de nouveaux changements. Il est ainsi possible de ressentir : des douleurs ligamentaires, des maux de dos, des crampes, des remontées acides qui apparaissent progressivement, une sensation d'essoufflement lors des efforts ou encore des changements au niveau de la peau ou des cheveux.
Le ventre prend davantage de place, le centre de gravité se modifie et certaines positions deviennent moins confortables. Là encore, chaque grossesse est unique. Certaines femmes se sentent particulièrement en forme, tandis que d'autres continuent de composer avec des inconforts importants. Rien ne peut être prévu à l'avance.
C'est souvent le moment des préparatifs
Le deuxième trimestre est aussi une période où beaucoup de futurs parents commencent à se projeter plus concrètement. On réfléchit au choix de la maternité, à la préparation à la naissance, à l'organisation du congé maternité ou paternité, au matériel nécessaire pour accueillir le bébé.
Pour certaines familles, c'est aussi le moment d'annoncer la grossesse plus largement à l'entourage ou au travail. Il n'y a pas de calendrier idéal, ni d'obligation. Certains aiment tout anticiper très tôt, d'autres préfèrent avancer progressivement. L'essentiel est de trouver le rythme qui vous convient. Faîtes cependant attention au niveau de la maternité, posez la question à la personne qui fait votre suivi ( sage femme ou gynécologue ), certaines maternité demandent de s'inscrire tôt dans la grossesse pour pouvoir être prise en charge pour l'accouchement.
Une période où les émotions varient
Avec le retour de l'énergie, certaines inquiétudes s'apaisent. D'autres apparaissent. Les risques de fausses couches ont nettement diminués et cela enlève un poids qui pouvait parfois être très lourd.
On peut commencer cependant à ce moment là à imaginer l'accouchement, se demander à quoi ressemblera son bébé, s'interroger sur ses capacités à devenir parent ou encore ressentir les premiers doutes concernant l'après. Ces pensées sont fréquentes, ne pensez pas qu'elles sont anormales. La parentalité devient progressivement une réalité et ces pensées vont souvent avec. Lors d'une grossesse, on va vers l'inconnu et ça peut être inconfortable, voire entraîner des peurs. Vous pouvez lire l'article « j'ai peur de devenir mère » à ce sujet qui en aborde certaines.
Dans tous les cas, il n'est pas attendu ni nécessaire d'être constamment sereine pour vivre une grossesse harmonieuse. Les émotions font naturellement partie de cette période de transition, et elles peuvent être ambivalentes.
Les rendez-vous médicaux du deuxième trimestre
Le suivi médical se poursuit avec une consultation chaque mois. Ces rendez-vous permettent notamment de vérifier votre état de santé et celui de votre bébé : tension artérielle, poids, mesure de la hauteur utérine, écoute du cœur du bébé et analyse d'urines sont réalisés régulièrement. C'est également un espace de discussion pour partager vos pensées, vos interrogations, vos peurs. N'hésitez pas à vous en saisir.
Selon votre situation, certains examens complémentaires peuvent également être proposés, comme le dépistage du diabète gestationnel ou d'autres examens particuliers. Aussi les prises de sang continuent si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose.
Profiter de cette parenthèse, sans pression
Le deuxième trimestre est souvent présenté comme « le plus beau » de la grossesse. Pour certaines femmes, c'est effectivement une période particulièrement agréable. Pour d'autres, elle reste traversée par des douleurs, de l'anxiété ou des difficultés. Il n'y a pas une bonne manière de vivre ces quelques mois.
Si vous vous sentez épanouie, profitez de cette énergie retrouvée. Si ce n'est pas le cas, ou si vous traversez des moments forts de doutes ou d'anxiété, rappelez-vous que cela ne dit rien de votre futur lien avec votre bébé ni de la mère que vous serez. N'hésitez pas, si vous le pouvez, à commencer un suivi avec un thérapeute qui pourra vous aider à vous sentir plus sereine.
La grossesse est une expérience personnelle, unique, faite de changements physiques, d'émotions parfois contradictoires et de découvertes. Le deuxième trimestre offre souvent un peu plus d'espace pour respirer, se projeter et rencontrer peu à peu ce petit être qui grandit en vous, à votre rythme.
