Post-partum

Bouillon post partum façon ramen

Réconfortant, nourrissant, rapide et facile à digérer : parfait pour les premiers jours après l'accouchement.

Temps 25 min
Difficulté Facile
Bouillon post partum façon ramen
Ingrédients

Ce qu'il te faut.

  • 500 ml bouillon de poulet ou légumes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit morceau gingembre frais
  • 1 CS sauce soja
  • 1 CS huile de sésame
  • 200 g nouilles Udon
  • 1 carotte
  • 6 petits champignons de paris
  • 1 petite courgette
  • 1 Pak Choï
  • 1 oeuf mollet ou morceau de poulet
  • – graines de sesames
  • – Ciboule(tte)
Étapes

La marche à suivre.

  1. 01
    Faire revenir l’ail et le gingembre dans l’huile de sésame.
    –
  2. 02
    Ajouter les carottes, puis les champignons, la courgette et enfin le pak choï pour les faire revenir et caraméliser un peu.
    –
  3. 03
    Ajouter le bouillon et la sauce soja, un peu plus d’huile de sésame, puis laisser mijoter un peu.
    –
  4. 04
    Cuire les nouilles udon dans le bouillon quelques minutes.
    –
  5. 05
    Terminer avec l’œuf ( ou le poulet cuit ), la ciboule et quelques graines de sésame. Laissez chauffer à feu doux quelques minutes.
    –